自分を大切にする「生活改善運動」文筆家・安達茉莉子さんが実感した“自分の手で自分を幸せにする”ということ

忙しいときも、うまくいかないときも、自分を支えてくれるのは自分自身。文筆家・安達茉莉子さんの「自分にとっての幸せ」を見つめ直し、しなやかな軸の獲得を目指す生活改善運動のお話を、マンガとともに紹介します。
（『天然生活』2024年3月号掲載）安達茉莉子さんが実践する「生活改善運動」※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです生活が少しずつ明るくなると、見える世界が徐々に変わる文筆家の安達茉莉…