苦戦する【寝かしつけ】　「寝ない赤ちゃん」には「入眠前３つの温度」がカギ！　〔東大医学部卒３児のママ〕が対策を伝授

子どもの睡眠に関する悩みと向き合う東大医学部卒のママ医師であり、小児スリープコンサルタントの“もりたま先生”こと森田麻里子先生に、子どもの睡眠トラブルについてお聞きしました。１回目は赤ちゃんの寝かしつけについてです。全４回の１回目。産後からすぐに始まる頻回授乳や、赤ちゃんの夜泣き、寝かしつけがうまくいかない、寝起きの機嫌が悪い……など、子どもの睡眠に関する悩みは尽きません。

赤ちゃんの睡眠と健康…