今年こそ「だらだらスマホ」卒業！50代ひとり暮らしが実践、すきま時間の有効活用テク

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2025.01.08 10:53
寝る前など、ついスマホを見てしまう生活を改善するために、50代ひとり暮らしの女性が行ったことを紹介します。「持たないおひとりさま生活」の様子をインスタグラムで発信している、ようさん（フォロワーは5.3万人）のケースです。スマホ時間を見直すきっかけ、実践して効果的だったアイデアなどについて語ります。…
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