お正月太りは「すぐ戻る」ってホント？どれくらいで戻るのか聞いてみた

MELOS -メロス-
2025.01.06 12:01
1年に1度のお正月。豪華なおせち料理や、実家でゆっくり過ごす時間に、ついつい気が緩んで、気がついたら「あれ、なんか太った……」なんて経験がある人も多いのでは？


このお正月太り、意外とすぐに戻るという説もありますが、本当でしょうか。脳卒中リハビリセンターMOMOKA小金井店代表で理学療法士の沖野旭さんに聞きました。


正月太りは「すぐ戻る」「戻らない」、どっち？


正月が終わると、正月前の通…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

全国アンケートでわかった好きなおせちランキング。3位は「あわび」、2位は「栗きんとん」、1位は？
食楽web
ブラの跡が消えないんだけど…！ 年齢のせいだと諦める前に知っておきたい原因と対策
コクハク
【東京開催決定】電気自動車の世界選手権って？
antenna
40代から”低栄養”に要注意！老化がどんどん進んでしまう〈NG食習慣〉とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
何もしていないのに脚が疲れる…？その理由と脚の疲れを解消するストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【ACTA+】「MAZDA TRANS AOYAMA」にて４名の若⼿アーティスト作品10点の企画展開催
PR TIMES Topics
【正月太りに関する最新意識調査】３割以上が「３キロ以上の正月太り」を経験　さらに”最大9連休”の年末年始で７割以上が正月太りに怯えていた・・・！
PR TIMES
【お正月太りの正体。それは、むくみ】有酸素運動で血流アップ！股関節を刺激する脚上げエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
『チーズバタール誕生祭』を全店で開催
PR TIMES Topics
40・50代は体重が戻らない…！？　ダイエットのプロが答える連休太りの解消法
つやプラ
正月太りを撃退！おせち料理＆雑煮のカロリー知って食べ過ぎを防ごう
食楽web
日本の伝統文化である「盆栽」をコンセプトに「TRADMAN’S BONSAI COLLECTION」を発売
PR TIMES Topics
お正月太りをなかったことに！簡単ヘルシー「リセット朝ごはん」レシピ3選
朝時間.jp
知ってた？北海道ならではの「おせち」に関する豆知識
北海道Likers
【正月太り解消】体を斜めにひねって腹筋を鍛える！ウエスト引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
お育ちがバレる！年末年始のマナーや習わし。「お年玉をあげるとき、お札の入れ方は？」「鏡餅はいつ飾るのが正解？」（後編）
OTONA SALONE
【お悩み相談】「冬、甘いものへの食欲が止まりません…」＃毒出し保健室
ヨガジャーナルオンライン
お正月太りが気になるならこの1冊から！『フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか』
朝時間.jp