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正月太りを撃退！おせち料理＆雑煮のカロリー知って食べ過ぎを防ごう

2025.01.02 11:30

　お屠蘇、お雑煮、おせち料理……毎年恒例ですが、やっぱりご馳走がいっぱいですよね。年に一度の正月料理くらい、ダイエットを気にせず思いっきり食べたいものですが、いくらお祝いだからといって、私たちの体はお祝いモードではなく、いつもと同じ。つまり食べ過ぎたら太ります。動かなければさらに太ります。　たった三日間とはいえ、正月明けに2〜3kg増えていた、なんてことは珍しくなく、これを減らそうとなると…

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