正月太りを撃退！おせち料理＆雑煮のカロリー知って食べ過ぎを防ごう

食楽web
2025.01.02 11:30
　お屠蘇、お雑煮、おせち料理……毎年恒例ですが、やっぱりご馳走がいっぱいですよね。年に一度の正月料理くらい、ダイエットを気にせず思いっきり食べたいものですが、いくらお祝いだからといって、私たちの体はお祝いモードではなく、いつもと同じ。つまり食べ過ぎたら太ります。動かなければさらに太ります。 　たった三日間とはいえ、正月明けに2〜3kg増えていた、なんてことは珍しくなく、これを減らそうとなると…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

お正月のお祝い料理「鶏串入りポトフ」のつくり方。お餅を入れて“お雑煮”にしても／横山タカ子さん
天然生活web
【日曜日の絵本】おせち料理に込められた願いを紹介した美しい一冊
朝時間.jp
【日本限定】「Ecoffee Cup」新商品、ゴッホ「星月夜」柄タンブラー
PR TIMES Topics
知ってた？北海道ならではの「おせち」に関する豆知識
北海道Likers
【正月太りに関する最新意識調査】３割以上が「３キロ以上の正月太り」を経験　さらに”最大9連休”の年末年始で７割以上が正月太りに怯えていた・・・！
PR TIMES
【東京で公道レース】ってホント？話題のフォーミュラEとは
antenna
正月太りを早めに回避！おいしく楽しむ「オートミール餅」レシピ特集
食楽web
［お雑煮レシピ］食生活が偏りがちなお正月に！野菜たっぷり雑煮
VEGEDAY
土作り、野菜作りをより楽しく！初心者もラクに使える「耕うん機」登場
PR TIMES Topics
「正月太りに悩む人」はカロリーより栄養を重視で。カット野菜を食べるだけでも違う
ESSEonline
全国アンケートでわかった好きなおせちランキング。3位は「あわび」、2位は「栗きんとん」、1位は？
食楽web
ネコとネコ好きさんのための特別な日に「ネコの日フェア」開催
PR TIMES Topics
【子どもといっしょに作りたい おせち料理まとめ　3選】
オレンジページ☆デイリー
【酒造が作る本気のみりん】健康を願って。“みりん薬草酒”で疲れた胃腸を癒やしませんか？
食楽web
二人だけのオリジナルの香りを作れる「オーダーメイド体験チケット」発売
PR TIMES Topics
おもち１個のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
お正月太りは「すぐ戻る」ってホント？どれくらいで戻るのか聞いてみた
MELOS -メロス-
お正月に食べる「おせち料理」のいわれを知ろう！　「あんふぁん×ぎゅっての親子おせち」
オレンジページ☆デイリー
【おせち料理の盛り付け方】基本のお重の詰め方やおしゃれなワンプレートの魅せ方
mamagirl