変化がなかったという研究も？「ピラティスはダイエットに効果的？」専門家がエビデンスを徹底分析

Women's Health
2025.01.05 10:24
グーグルに「ピラティスはダイエットに効果的？」と聞くと、その中には誤った情報や偽りの情報がいっぱい。そこで今回は、元プロダンサーで産後専門フィットネスのロージー・ストックリー氏がピラティスに関する情報を徹底調査した結果をご紹介。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

石川県金沢でピラティス体験イベント「FRP Japan 2025 -予防のためのピラティス-（2025年2月23日）」開催決定。全国で復興支援チャリティーを開催中！
PR TIMES
国内140店舗のピラティス・ヨガスタジオzen place　高輪ゲートウェイ駅に「zen place pilates 高輪スタジオ」をオープン
PR TIMES
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
【55,000円〜】「はじめてのピラティス」で身体も健康もメイクする【2025年 センスのいい大人のお金の使い方】
UOMO
【体験レポ】ピラティスを1年間継続して感じた効果
SWEET WEB.JP
【キンプトン新宿東京】 PEACH JOHNとコラボレーション！ミモザ＆桜スイーツ
PR TIMES Topics
【完全個室で自分だけの整い時間を】正月太り・産後ダイエットに　個室でピラティス体験はいかがでしょうか。
PR TIMES
姿勢改善・バストアップなど目的別プログラムが豊富♪しかも予約不要のマシンピラティス！「ミニトレ&ピラティス」が武蔵小山にOPEN
PR TIMES
メープルソースをチョコレートで包み込み、クッキーでサンドした新作クッキー誕生
PR TIMES Topics
ウコンはダイエットの役に立つ？　専門家が徹底解説
Women's Health
【新時代のフィットネス！】マシンピラティススタジオ 『ピラティスR』 が全国でフランチャイズ加盟店の募集を開始
PR TIMES
パインアメ × ANDE コラボ「パインアメデニッシュ」期間限定発売
PR TIMES Topics
股関節をほぐしてお腹痩せ！30秒の「壁ピラティス」で腰回りダイエット
朝時間.jp
【忙しいけど、キレイになりたい人必読】1日5分の簡単ピラティスで理想のカラダへ！新刊『ちょこっとピラティス』本日発売！
PR TIMES
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
１日５分＆家の壁で〈ぽっこりお腹解消！〉話題の『壁ピラティス』って、知ってる？
オレンジページ☆デイリー
国内140店舗のピラティス・ヨガスタジオzen place　千葉・柏駅に「zen place pilates 柏スタジオ」をオープン
PR TIMES
【HIBIKA】春の四季菓子が登場
PR TIMES Topics
国内140店舗のピラティス・ヨガスタジオzen place　横浜・上大岡駅に「zen place pilates 上大岡スタジオ」をオープン
PR TIMES
意外に知らない「お酢ダイエット」の科学的な根拠！効果的な摂り方を専門家が解説
OCEANS