脱カフェインに「チコリ」導入。眠りだけじゃなく、お腹の調子にも良い影響が #これ買ってよかった

lifehacker
2024.12.30 22:15
年齢を重ねるごとに朝までぐっすり眠れることが少なくなりました。睡眠の質向上のためにと食事・運動習慣、寝具探しに奔走する日々ですが、最近ヒットした対策がノンカフェイン飲料チコリです。 フランスで愛飲されているチコリ飲料チコリを知ったきっかけは友人。「夜にカフェインを摂ると寝つけなくなってきた」という悩…
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