CHANNEL

【40代・50代のあごのたるみ・もたつきに！】顔に触れないのに、たるんだフェイスラインがスッキリ！？朝、メイク前の習慣にすればむくみ知らず【鬼軍曹ゆか様＃10】

2024.12.28 20:55

2年間で20㎏の減量に成功し、陰キャデブOLから人生180度変わったトレーナー・鬼軍曹ゆか様。 300万円かけて痩せたものの、自己流の過度な食事制限をしたことで体調もメンタルもボロボロになってしまい、「健康のためには運…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

顔が大きくなった、面長になったのはなぜ？エイジングデザイナー・村木宏衣先生に聞く「中顔面のたるみ解消」メソッド

【肌艶アップ＆顔のたるみ改善】忙しくても大丈夫！毎朝たった１分続けるだけの「肩甲骨ほぐし」

ヨガジャーナルオンライン

天然の果樹から生まれたダルマ5個セット「フルーツ小だるまレンジャー」年始限定発売

PR TIMES Topics

54歳の読者が試してみた！「話題の美顔器」で顔はどこまで変わるのか？

肩がこると顔が大きく見える？！小顔への近道！首こり肩こりをやわらげる簡単セルフケア

ヨガジャーナルオンライン

いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！

顏でかの原因「ちぢこまった首を伸ばすだけ」で姿勢美人に！ついでにオバ見えの大敵「ほうれい線」や「あごのたるみ」も消失【鬼軍曹ゆか様＃09】

【運動嫌いな人でもできる】腹筋無理って人におすすめの凹腹ストレッチ。お腹を伸ばすだけでぽっこり→ぺったんこに【鬼軍曹ゆか様＃08】

「痩せたらぜんぶうまくいく？」300万かけて20㎏痩せたら…【鬼軍曹ゆか様－20㎏ダイエット漫画♯01】

「おばさんどころか、もうおばあちゃん！？」埋もれた首、厚みのある肩、たるんだ顔…改善の決め手は「呼吸と背中」どういう意味？【鬼軍曹ゆか様＃03・リバイバル】

「幼少期からおデブの私がついに見つけた究極のダイエット法とは」【鬼軍曹ゆか様－20㎏ダイエット漫画♯02】

正月太り解消！「運動嫌いな人こそ」肋骨ほぐしと呼吸だけで「ぽっこりオバサンお腹」と反り腰を解消！？【鬼軍曹ゆか様＃08・リバイバル】

【鬼軍曹ゆか様イベント決定！】「運動嫌いな40・50代は伸びしろしかない」今回は優しいバージョンでお届けする「痩せるストレッチ」ワークショップ開催します！

正月太り解消！イベント開催。運動嫌いでも、今年こそ体を変える「鬼軍曹ゆか様の痩せるストレッチ」ワークショップ、参加者募集中

「こんなお腹じゃ女として見られない」運動嫌いでもオバサン体形を回避する唯一の方法とは

顔のもたつきやむくみが１分でスッキリ！【舌をぐるぐる回すだけ】簡単小顔エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン

あわせて読みたい

あわせて読みたい

顔が大きくなった、面長になったのはなぜ？エイジングデザイナー・村木宏衣先生に聞く「中顔面のたるみ解消」メソッド

【肌艶アップ＆顔のたるみ改善】忙しくても大丈夫！毎朝たった１分続けるだけの「肩甲骨ほぐし」

ヨガジャーナルオンライン

天然の果樹から生まれたダルマ5個セット「フルーツ小だるまレンジャー」年始限定発売

PR TIMES Topics

54歳の読者が試してみた！「話題の美顔器」で顔はどこまで変わるのか？

肩がこると顔が大きく見える？！小顔への近道！首こり肩こりをやわらげる簡単セルフケア

ヨガジャーナルオンライン