若い世代も注意！ ｢谷型ヒートショック｣とは？

東洋経済オンライン
2024.12.06 23:00
筆者はかなりの冷え性だ。今の季節は、就寝前、ベッドに入ってすぐに足の冷えに悩まされ、眠れなくなる。そんな冷え対策には、直接身体を温められる入浴が有効な手段だという。入浴については、健康的な入浴方法とそうでない方法があるというので、きちんと理解しておきたいものだ。

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