風邪予防も脂肪燃焼も若返りも叶える⁉　神秘のホルモン「マイオカイン」を増やす方法を教えます！

結論、やっぱり運動は最強！＜読めば今すぐ体を動かしたくなる＞運動で筋肉から分泌されるホルモン「マイオカイン」の驚きの効果今回取材をさせていただいた金沢大学の西川裕一先生。「マイオカイン」の効能、日常でどう増やしていくか具体的に教えていただきました。マイオカインとは、筋肉から分泌される“生理活性物質”のこと。代表的な生理活性物質といえば、ホルモンや神経伝達物質、ビタミン、補酵素、抗生物質、サイトカイ…