もういつもの「鮭フレークおにぎり」に戻れない。一緒に混ぜると“鉄分やビタミンC”が摂れる旬の野菜とは

おにぎりの定番具材「鮭」。そのままでもおいしいですが、旬の野菜を一緒に混ぜると満足度＆栄養がアップするんです。今回は、「鮭フレーク」を使って手軽に作る鮭おにぎりのイチ押しアレンジをご紹介します。「鮭とほうれん草のおにぎり」の作り方(調理時間:3分)鮭フレークと合わせるのは、旬の野菜「ほうれん草」です。鉄分やビタミンCなど、冬に向けて積極的に摂りたい栄養がたっぷり。夕飯用おかずの残りを使用したり、冷…