免疫力アップ！素材1つで作れる簡単『作り置き』おかずレシピ5選

朝時間.jp
2024.11.18 04:00
寒い季節になると、風邪やインフルエンザの予防に力を入れたくなりますよね。そこで、忙しい朝でもサッと食べられる免疫力アップに役立つ『作り置き』おかずをご紹介します。今回は、ネギやにんじん、かぼちゃなど、栄養たっぷりな素材1つで作れる簡単レシピばかり！毎朝手軽に健康をサポートしてくれる、作り置きおかずをぜひ試してみてください。温活にもおすすめ！「ネギの和風マリネ」血行を促進させる効果もあるといわれてい…
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