「道を歩いているときは誰かを追い越すことに生きがいを感じています」 歩くだけで自己肯定感は上げられる! 専門家が解説

2024.11.05 11:00
「道を歩いているときに誰かを追い抜く」という小さな習慣があるというヘルスコーチのAYUMIさん。その習慣が自己肯定感を高めているみたい。そこで今回はすぐにできる自己肯定感を高める方法について教えてもらった。…

あわせて読みたい

自己肯定感がすごく上がって、人生が激変する「朝の習慣」ベスト・1
ダイヤモンド・オンライン
【自己肯定感アップ】今すぐできて自己肯定感爆上がり!“ポジティブ脳”を育てる新習慣
InRed web
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
「家では怒鳴り散らすのに外面はいい」モラハラ夫と離婚。ひとりで生きていこうと思っていた私に、職場の男性がかけた「信じられない言葉」とは
OTONA SALONE
自分の能力を信じることができる「自己効力感」の高め方を専門家に聞いた【インタビュー】
ヨガジャーナルオンライン
家具調のピアノ専用スツール登場
PR TIMES Topics
「私には物事を成功する力がある」と信じられる「自己効力感」。自己肯定感との違いは?【専門家解説】
ヨガジャーナルオンライン
「ほめる育児」は、自己肯定感が下がる!? 正しい自己肯定感の育て方とは?
with online
アルペンのプライベートブランド「TIGORA」よりビーチサンダル今年も登場
PR TIMES Topics
仕事でも損してない? 自己肯定力が低い人の特徴&高める方法4つ。まずはネガティブな口癖から卒業しよう
コクハク
【血液型診断】五月病を予防!自信をなくしたときの「メンタル回復術」
大人のおしゃれ手帖web
人気アイテム「リントブラシ」に新たなカラーバリエーション登場
PR TIMES Topics
【必読】「自己肯定感の低い人」のメンタルが一瞬で上がるすごい一言
ダイヤモンド・オンライン
【不安・イライラの原因は部屋?】整理整頓が心に効く3つの理由を精神科医が解説!
ヨガジャーナルオンライン
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
今のあなたの自己肯定感レベルはどのくらい?加藤先生流「自己肯定感」判定テスト
InRed web
鉄瓶ではじめるていねいな暮らし♡毎朝のひと手間で自己肯定感アップ
andGIRL
マリメッコとブルーボトルコーヒーの限定コラボレーション
PR TIMES Topics
USJの「思わず笑顔になる」褒め合い文化に学ぶ ポジティブなチームの作り方
ITmedia ビジネスオンライン
【自己肯定感が一気に上がる!】朝一番にやるべき「たった1つの習慣」とは?
ダイヤモンド・オンライン
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics