「道を歩いているときは誰かを追い越すことに生きがいを感じています」 歩くだけで自己肯定感は上げられる! 専門家が解説

2024.11.05 11:00
「道を歩いているときに誰かを追い抜く」という小さな習慣があるというヘルスコーチのAYUMIさん。その習慣が自己肯定感を高めているみたい。そこで今回はすぐにできる自己肯定感を高める方法について教えてもらった。…

あわせて読みたい

日本女性は生きづらさを感じやすい? 中島輝さんに聞く「自信を取り戻す魔法のテク」とは
オレンジページ☆デイリー
自己肯定感を上げるポジティブマインドが身につく方法って?【自分に自信を持つ為の4つのマイルール】
ar web
ライフスタイルブランドOLSIAから限定色Romance colorが登場
PR TIMES Topics
女子の萌え袖&スーツ姿にキュン♡【なにわ男子・大橋和也】が幸せを感じる瞬間は?
andGIRL
40代は自己肯定感が揺らぐ?私が私を愛するために今日からできること【#40代のリアル】
ヨガジャーナルオンライン
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
自分の能力を信じることができる「自己効力感」の高め方を専門家に聞いた【インタビュー】
ヨガジャーナルオンライン
「私には物事を成功する力がある」と信じられる「自己効力感」。自己肯定感との違いは?【専門家解説】
ヨガジャーナルオンライン
【CLASSICS the Small Luxury】春の新作「タックハンカチ」発売
PR TIMES Topics
「ほめる育児」は、自己肯定感が下がる!? 正しい自己肯定感の育て方とは?
with online
「自己肯定感の低い人」が一瞬でポジティブになれる「魔法の言葉」
ダイヤモンド・オンライン
北陸初上陸!本格派りんご飴「代官山Candyapple」が富山にグランドオープン
PR TIMES Topics
【必読】「自己肯定感の低い人」のメンタルが一瞬で上がるすごい一言
ダイヤモンド・オンライン
【不安・イライラの原因は部屋?】整理整頓が心に効く3つの理由を精神科医が解説!
ヨガジャーナルオンライン
【BALLON】「COJI-COJI(コジコジ)」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
鉄瓶ではじめるていねいな暮らし♡毎朝のひと手間で自己肯定感アップ
andGIRL
失敗から自己肯定感を回復させる最もよい方法
ダイヤモンド・オンライン
1⽇1組限定の宿泊施設「ヴィラ・センス・九十九里」オープン
PR TIMES Topics
「運のいい人」がやっている“自己肯定感”を高める3つのエクササイズ/作家・中島輝さん
天然生活web
【自己肯定感が一気に上がる!】朝一番にやるべき「たった1つの習慣」とは?
ダイヤモンド・オンライン