「納豆」に加えたい“食物繊維”たっぷりのカラダがよろこぶ食材とは？

健康志向の高まりで注目の「もち麦」。ご飯に混ぜて食べているという方も多いのではないでしょうか。しかし一方で、ご飯に混ぜる以外の食べ方がわからないということはありませんか？　今回は、おかめ納豆でおなじみの「タカノフーズ公式レシピ」から、納豆×もち麦の腸活に最適な健康メニューをご紹介します。「麦納豆」の作り方材料（1人分）納豆……1パック添付のたれ……1袋もち麦……大さじ2きゅうり……20gしょうゆ……