おでんダイエットは効果的！おすすめの具材と組み合わせ、注意点を専門家が伝授

おでんと言えば、ヘルシーなイメージで「ダイエットに向いているのでは？」と思う人も多いはず。ただその組み合わせや食べる際の注意点を知っているのと知らないのでは結果がかなり変わってくるみたい。
今回は管理栄養士が「ダイエットに効果的なおでんの取り入れ方」や「おすすめの具材の組み合わせ」「避けるべき具材」を徹底的に解説。…