【サウナ好きに朗報】更年期の女性の体重増加や代謝低下に”サウナ”が効果的？研究結果が示唆

更年期を迎えた女性の多くが体重増加や代謝の低下に悩まされる。ホルモンバランスが変化することで、内臓脂肪が増えやすくなり、肥満や糖尿病のリスクも上がる。このような問題に対し、アメリカの研究者らが新しい解決策として、サウナなどの温熱療法が有効である可能性を示した。