自分の体質を知るだけで不調予防が変わる！気をつけた方が良い「気・血・水の乱れ」とは？【生薬と漢方薬の事典】

体質と起こりやすい症状「かぜをひきやすい」「おなかを壊しやすい」など、個々の体質によって起こしやすい不調があります。自分の体質がわかると、起きやすい症状や予防法を知ることができます。体質は今の心身の状態をあらわし、ふたつ以上になることも気・血・水のバランスをみることで、自分の今の体質を知ることができます。この本では、体質をわかりやすく８つに分類しました。まずは、それぞれの体質の特徴を知り、自分がど…