ダイエット中でも満足！「鶏肉」で手軽にタンパク質が摂れる朝食レシピ3つ

朝時間.jp
2024.10.15 04:00
ダイエット中は、いつも以上に栄養バランスを考えた食事を意識したいですね。特に、タンパク質を効率よく摂りたい時におすすめなのが、「鶏肉」を使ったヘルシーなレシピ。鶏肉はタンパク質が豊富で低脂肪、さらにビタミンB群やミネラルも含まれており、エネルギー補給と体作りに役立つ優秀食材です。今回は、忙しい朝でも手軽に作れる「タンパク質が摂れる」朝食レシピを3つご紹介します♪低糖質なささみでカンタン！「レンジ蒸…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

簡単でおいしい！「お通じを整える」朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
「秋バテ」対策にお勧め！レンジで3分簡単調理！具材入りでおいしくお豆腐が楽しめるおかめ豆腐 豆腐と食べるスープ「ちょい飯」新しい味付けの２品を新発売、合計５つのバリエーションで展開
PR TIMES
おしゃれこぐまcollection2024秋冬の新作コスチューム
PR TIMES Topics
キャプテン翼スタジアム天王寺で「PROFITささみプロテインバーCUP」を開催
PR TIMES
手軽なのにきちんと腸活！ 栄養バランスの良い“ワンプレートレシピ”2つ | ananweb - マガジンハウス
anan web
白川郷おからのまめなクッキー「米粉デニムソルト味」発売
PR TIMES Topics
食べ過ぎリセット！簡単「夏休み明けダイエット」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
朝食やお弁当に簡単！高タンパク「鶏肉おかず」レシピ3つ
朝時間.jp
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
忙しい朝におすすめ！簡単＆栄養満点「卵×丼」レシピ3選
朝時間.jp
朝ごはんでダイエット！具沢山「ヘルシースープ」レシピ3つ
朝時間.jp
ホットミルクをイメージした冬季限定『まろやかミルク味』発売
PR TIMES Topics
カロリー控えめ！朝食に簡単「タンパク質がとれるスープ」レシピ3選
朝時間.jp
忙しい朝に助かる！簡単「タンパク質」作り置きおかず3つ
朝時間.jp
ジューシーな果実感たっぷりのニューレトロなマドレーヌ登場
PR TIMES Topics
火いらずで楽チン！簡単「タンパク質」朝ごはんレシピ5つ
朝時間.jp
ダイエット中でも満足！簡単ヘルシー「低糖質おかず」レシピ3選
朝時間.jp
高タンパクで低脂質！簡単ヘルシー「鶏むね・ささみ」レシピ3つ
朝時間.jp
旅行前に卵を使い切り！簡単「オムレツ」アレンジレシピ3つ
朝時間.jp