ダイエット中でも満足!「鶏肉」で手軽にタンパク質が摂れる朝食レシピ3つ

2024.10.15 04:00
ダイエット中は、いつも以上に栄養バランスを考えた食事を意識したいですね。特に、タンパク質を効率よく摂りたい時におすすめなのが、「鶏肉」を使ったヘルシーなレシピ。鶏肉はタンパク質が豊富で低脂肪、さらにビタミンB群やミネラルも含まれており、エネルギー補給と体作りに役立つ優秀食材です。今回は、忙しい朝でも手軽に作れる「タンパク質が摂れる」朝食レシピを3つご紹介します♪低糖質なささみでカンタン!「レンジ蒸…

あわせて読みたい

簡単でおいしい!「お通じを整える」朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
「秋バテ」対策にお勧め!レンジで3分簡単調理!具材入りでおいしくお豆腐が楽しめるおかめ豆腐 豆腐と食べるスープ「ちょい飯」新しい味付けの2品を新発売、合計5つのバリエーションで展開
PR TIMES
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
季節の変わり目に負けない!「免疫力アップ」簡単朝食レシピ3選
朝時間.jp
時短でおいしい!簡単「火を使わない」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
ほんのりキラめく光沢インキ「いろもよう 光彩 わらべ」発売
PR TIMES Topics
食べ過ぎリセット!簡単「夏休み明けダイエット」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
朝食やお弁当に簡単!高タンパク「鶏肉おかず」レシピ3つ
朝時間.jp
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
忙しい朝におすすめ!簡単&栄養満点「卵×丼」レシピ3選
朝時間.jp
朝ごはんでダイエット!具沢山「ヘルシースープ」レシピ3つ
朝時間.jp
【DOD】テントと薪ストーブのオールインワンテントサウナセット新発売
PR TIMES Topics
カロリー控えめ!朝食に簡単「タンパク質がとれるスープ」レシピ3選
朝時間.jp
ストック食材で栄養補給!「ツナ缶」を使った朝食サラダ3選
朝時間.jp
脈拍の波形をもとに美しいデザインのカードに刻印する「TOKIMEKI CARD」をリリース
PR TIMES Topics
忙しい朝に助かる!簡単「タンパク質」作り置きおかず3つ
朝時間.jp
火いらずで楽チン!簡単「タンパク質」朝ごはんレシピ5つ
朝時間.jp
ダイエット中でも満足!簡単ヘルシー「低糖質おかず」レシピ3選
朝時間.jp
旅行前に卵を使い切り!簡単「オムレツ」アレンジレシピ3つ
朝時間.jp