【更年期うつ】を経験…美容家・山本未奈子さんに聞いた「更年期との付き合い方」

女性ホルモンは心や体の健康、美容にも多く関わっています。「人生100年時代」と言われる今、女性ホルモンの正しい知識を得て上手に付き合っていくことが、人生の後半戦を生き生きと生きていくために大切です。2023年美ST4月号で自身の数年にわたる更年期障害とその克服の過程を赤裸々に語ってくださった山本さん。1年半後の現在、更年期症状との付き合い方について聞いて見ました！…