玄米茶の効果とは。飲むとどんなメリットがある？ダイエットや健康に役立つ理由とは

MELOS -メロス-
2024.10.07 17:12
苦みが少なく飲みやすい玄米茶。ダイエットを始め、健康や美容にメリットがあると聞きます。薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーターの山形ゆかりさんに、玄米茶の効果やおすすめの飲み方などを聞きました。



玄米茶を飲むとどんな効果が期待できる？


玄米茶を飲むことで期待できる健康メリットは、以下の3つです。


リラックス効果、集中力を高める効果
玄米茶には「GABA（Gamma-Amino…
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