柿の食べ過ぎ、どのぐらいからヤバイ？胃石や腹痛、下痢…1日何個までがセーフなのか

MELOS -メロス-
2024.10.23 15:53
秋から冬にかけて、生柿や干し柿を食べるのが楽しみという方も多いのではないでしょうか。


柿は栄養豊富な果物で、肌の健康維持や生活習慣病予防など、さまざまなメリットが期待できます。


薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーターの山形ゆかりさんが、柿を食べる「ちょっとしたメリット」を解説します。



柿1個（200g）に含まれるカロリーと栄養素



エネルギー　126kcal

たんぱく…
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