朝の白湯からデトックス法まで。取り入れたい「アーユルヴェーダ」の基礎知識

Women's Health
2024.09.29 11:00
160回を超えて連載してきたアーユルヴェーダのお話。今回でとうとう最終回を迎えました。2019年7月から開始し、気づけば5年以上も続けてこれたのは、アーユルヴェーダの範囲があまりに広く、深いから。今回は総集編として、アーユルヴェーダを生活に活かしていくアドバイスをお伝えいたします。…
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