痩せたいときは「キャベツ」！どう食べるのが正解？

MELOS -メロス-
2024.09.27 10:42
ダイエット界隈でたびたび注目されるキャベツですが、なんとな～くで食べていませんか？ ダイエットやボディメイクをしたいのなら、改めてキャベツのダイエット効果をチェックしていきましょう。


以下記事から、キャベツを食べるメリットやおすすめの調理方法などをピックアップしてご紹介します。



「キャベツはダイエットにおすすめの食材」ってホント？カロリーと栄養素、おすすめ調理法



ダイエット中はキャ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【社内外のブレーン】になる！新しいコンサルティングの形
antenna*
じゃがいもで油ひかえめ！横須賀名物「ポテチパン風」パンレシピ♪
朝時間.jp
「キャベツ」の実は食べちゃいけない特徴は！？→そうだったんだ…意外と知らなかった（汗）
オリーブオイルをひとまわし
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
野菜もたんぱく質も摂れる！簡単「キャベツたっぷりだし巻き」
朝時間.jp
加速する老化をストップ！40・50代が今食べたい魚3つ
つやプラ
「手わたし」のシーンにしっくりと馴染む形を目指した新商品「わたしものふくさ」登場
PR TIMES Topics
【保育園の給食レシピ】ほぼキャベツ！ふんわり優しい「キャベツのメンチ」作ろう♪野菜嫌いの子供も大喜び
あたらしい日日
ビタミン・ミネラルの宝庫「キャベツ」の栄養を逃さない、切り方と調理のコツ／管理栄養士・中井エリカさん
天然生活web
「横浜限定デザイン」の猫クッキー缶発売
PR TIMES Topics
【生産者に聞いた】意外と知られていない！美味しいキャベツの見分け方、切り方、調理法、保存法
ヨガジャーナルオンライン
暑い夏の「お酒の飲みすぎ」に要注意！回復力が変わる【二日酔い】に効く野菜３選
ヨガジャーナルオンライン
女子栄養大学と共同研究した電子レンジ調理器「レンジストーム」発売
PR TIMES Topics
やせる食事にプラスしたい『塩麴酢キャベツ』の効果とは！？食べすぎを防止＆リセットしよう【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ラブすぽ
作り置きにも便利！簡単「キャベツ」大量消費レシピ5選
朝時間.jp
「物流人に休息を」をテーマにしたドリンク「LOGI RECOVERY SHOT」開発
PR TIMES Topics
朝食べればみるみる痩せる！脂肪燃焼に役立つ「朝食スープの具材」とは？＜管理栄養士考案レシピ付き＞
ヨガジャーナルオンライン
「キャベツ」と「レタス」栄養価が高いのはどっち？使い分けのポイントは？管理栄養士が回答！
ヨガジャーナルオンライン
胃と腸は一心同体。”胃活”で消化力を高めると腸まで健康＆ダイエットにも効果あり！ 必要な栄養素２つ
FYTTEweb
最新のダイエット「ボリュメトリクス」とは？　特徴から実践方法までご紹介
楚々（そそ）｜SOSO WEB