朝から腸活!手軽に作れる「食物繊維たっぷり」朝ごはん3選

2024.09.26 04:00
1日を元気にスタートするため、そして、腸内環境や体調を整えるために大切にしたい「朝ごはん」。アボカド、えのき、きな粉…など、食物繊維が豊富な食材を使った朝ごはんで、おいしく腸活しませんか♪今回は、忙しい朝でも手軽に作れる「食物繊維」朝ごはんレシピを3つご紹介します♪フライパンで焼ける「とろけるチーズのサルサホットサンド」とろけるチーズと、サルサの爽やかな辛みがクセになる「ホットサンド」です。栄養が…

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