肌は心の状態を映し出している｜臨床心理士が教える〈肌荒れとメンタルヘルス〉対策としてできることは

肌荒れに悩んでいませんか？肌荒れの原因は様々ありますが、肌とメンタルヘルスは密接に関係しており、ストレスや不安など心の状態は、肌の健康に大きな影響を及ぼします。今回は肌とメンタルヘルスの関係やその対策について紹介します。