性的欲求の低下に悩む40代女性へ！健康的なセクシャリティを取り戻す5つのステップ

40代女性が感じる性的欲求の変化にどう向き合うかをテーマに、具体的な対処法を提案します。ホルモンバランスやメンタルヘルスが与える影響、性的欲求の低下への対処法、パートナーとのコミュニケーションの重要性、セルフケアによるセクシャリティの向上法などを解説し、年齢に応じた健全な性的欲求の捉え方をサポートします。読者が自分の変化を理解し、自信を持って前向きに取り組むためのヒントを提供します。…