40代女性が自分らしいセクシャリティを知るためにできること

「性についての自己理解を深める」ことの重要性を解説し、40代女性が自分のセクシャリティを理解し、受け入れるための具体的なステップを紹介します。ホルモンバランスやメンタルヘルス、パートナーとのコミュニケーション、セルフケアの重要性に焦点を当て、性的欲求の変化にも前向きに対応できる方法を提案。性に関する正しい知識を身につけ、自分らしいセクシャリティを築くためのヒントを提供します。…