「朝食抜き」が心筋梗塞やがんにつながる…最新「時間医学」でわかった驚きの事実

現代ビジネス
2024.09.17 06:00
人の体内時計の周期は24時間よりも少し長いので、放っておくと少しずつズレていきます。そこで人間は、日光や食事などによって毎日、体内時計の周期を24時間にリセットする必要があります。…
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