「眠りの質が悪い」「眠りが浅い」睡眠のお悩みを最新＆優秀アイテムでズバっと解決！【1週間レポあり】

美的.com
2024.09.15 21:00
美的クラブ８人それぞれの睡眠悩みを編集部が厳選した最新＆優秀アイテムでズバっと解決！ 今回はその中から、「眠りの質が悪い」「眠りが浅い」という3人のお悩みを１週間のお試しレポつきでご紹介します。【お悩み】眠りの質が悪い 【新井さんのカルテ】 普段の平均睡眠時間→6〜7時間 悩んでいる期間→5年以上前から 自分で感じる原因→自律神経の乱れ、運動不足 子供と一緒に寝ていること、夫と睡眠時間がズレている…
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