CHANNEL

「眠りの質が悪い」「眠りが浅い」睡眠のお悩みを最新＆優秀アイテムでズバっと解決！【1週間レポあり】

2024.09.15 21:00

美的クラブ８人それぞれの睡眠悩みを編集部が厳選した最新＆優秀アイテムでズバっと解決！今回はその中から、「眠りの質が悪い」「眠りが浅い」という3人のお悩みを１週間のお試しレポつきでご紹介します。【お悩み】眠りの質が悪い【新井さんのカルテ】普段の平均睡眠時間→6〜7時間悩んでいる期間→5年以上前から自分で感じる原因→自律神経の乱れ、運動不足子供と一緒に寝ていること、夫と睡眠時間がズレている…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

18～39歳の男女の約半数が新生活を始めてから「睡眠の質」が低下したと感じている！株式会社ラキスプリードが、「新生活と睡眠の質」に関する実態調査を実施！

【睡眠の謎】ショートスリーパーから多く眠る人まで、「睡眠時間」はどのように決まっているのか

現代ビジネス

【KUROSHIRO × NOUSPROJECTS】コラボレーションインテリア「CUSHIONED STOOL」誕生

PR TIMES Topics

睡眠に満足していない人は７割以上!?「睡眠のプロに聞いた快眠のコツ」

【日中眠くてヤバすぎ】悩みの54歳がプロの教えで睡眠を改善してみたら…

定山渓鹿の湯・花もみじにて「願掛け鯉のぼり」を初開催

PR TIMES Topics

よい睡眠がすべてを解決する!? 睡眠の質を上げるコツは【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

3日徹夜したのと同じ！？6時間睡眠を続けると招く恐ろしい睡眠負債とは！？【眠れなくなるほど面白い図解睡眠の話】

美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売

PR TIMES Topics

40代以降の「睡眠」！睡眠時間の目安や質のいい睡眠を医師が解説！

最初の90分が全て！最高の睡眠を得る方法とは！？【眠れなくなるほど面白い図解睡眠の話】

設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質　ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場

PR TIMES Topics

睡眠の質改善が疲労回復に繋がる！良質な睡眠をとるために必要な身体の機能とは？【眠れなくなるほど面白い図解疲労回復の話】

「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」解決のカギは睡眠中の『深い呼吸』にあり？睡眠専門医監修

ヨガジャーナルオンライン

【Minimal】金柑がつなげる、2つの全く異なる味わい。季節限定チョコレートパフェ

PR TIMES Topics

熟睡できていますか？睡眠の質をあげて不眠を解消するための9カ条とは

【睡眠のプロ医師が解説】40代〜60代のリアルな「睡眠の悩み」を解決！原因や対策は

亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場

PR TIMES Topics

睡眠の質を上げることが疲労回復への近道！眠りはじめの3時間が大事なワケ【眠れなくなるほど面白い図解疲労回復の話】

睡眠研究でみる｢眠りの質｣良い人･悪い人の特徴

東洋経済オンライン

あわせて読みたい

あわせて読みたい

18～39歳の男女の約半数が新生活を始めてから「睡眠の質」が低下したと感じている！株式会社ラキスプリードが、「新生活と睡眠の質」に関する実態調査を実施！

【睡眠の謎】ショートスリーパーから多く眠る人まで、「睡眠時間」はどのように決まっているのか

現代ビジネス

【KUROSHIRO × NOUSPROJECTS】コラボレーションインテリア「CUSHIONED STOOL」誕生

PR TIMES Topics

睡眠に満足していない人は７割以上!?「睡眠のプロに聞いた快眠のコツ」

【日中眠くてヤバすぎ】悩みの54歳がプロの教えで睡眠を改善してみたら…