「眠りの質が悪い」「眠りが浅い」睡眠のお悩みを最新＆優秀アイテムでズバっと解決！【1週間レポあり】

美的.com
2024.09.15 21:00
美的クラブ８人それぞれの睡眠悩みを編集部が厳選した最新＆優秀アイテムでズバっと解決！ 今回はその中から、「眠りの質が悪い」「眠りが浅い」という3人のお悩みを１週間のお試しレポつきでご紹介します。【お悩み】眠りの質が悪い 【新井さんのカルテ】 普段の平均睡眠時間→6〜7時間 悩んでいる期間→5年以上前から 自分で感じる原因→自律神経の乱れ、運動不足 子供と一緒に寝ていること、夫と睡眠時間がズレている…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

現代人の多くが抱える、睡眠の質が低下する「大きな原因」とは？睡眠栄養指導士が解説
MELOS -メロス-
ダメ絶対！寝不足での運転が飲酒運転以上に危険な衝撃の理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ
老舗洋傘メーカー「2024クリスマスフェア」開催
PR TIMES Topics
放っておくと8年間で約4割の人が死亡した衝撃のデータがある「睡眠時無呼吸症候群」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ
「途中で起きる」「早く目覚める」睡眠のお悩みを最新＆優秀アイテムでズバっと解決！
美的.com
パリ発の新ブランド「domestique」との限定コラボ！紙袋デザインのレザーバッグ発売
PR TIMES Topics
「寝つきが悪い…」睡眠のお悩みを最新＆優秀アイテムでズバっと解決！
美的.com
疲労が溜まっている？見直したいのは【睡眠の質】ぐっすり眠れるようになる「おやすみスイッチヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
寝ても疲れがとれない人必見！よい睡眠は「朝の過ごし方」にある？！【専門家に聞く、眠りにいいこと】
ヨガジャーナルオンライン
1日3〜4時間睡眠のショートスリーパーが世の中に1%もいない理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
平日の平均睡眠時間は？ アンケートから読み解く“睡眠と疲労のリアル” | ananweb - マガジンハウス
anan web
【疲労回復と良い睡眠のヒント】深部の体温を上げて、睡眠の質を高める「安眠ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
立体で並べて楽しむことができる「小さな森のクッキー缶」発売
PR TIMES Topics
ダイエットの前に見直すべき！睡眠不足で太りやすくなる本当の理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ
今すぐ取り入れるべき質の良い睡眠が得られる強い味方とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
〈KOBAKO〉2024 Holiday Limited Collection ロマンティックなメイクアップブラシセット
PR TIMES Topics
睡眠不足で死亡率が1.3倍に！がんや生活習慣病の発症リスクを抑える最適な睡眠時間とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ
悪い夢を見るのは眠りの質が悪いから？ドクターが教えてくれた【夢と睡眠】の最新知識
オトナミューズウェブ
チーズ好きのための究極の味わい「オニオングラタンスープ」新登場
PR TIMES Topics