バンザイでお腹が凹む！ポッコリ下腹がみるみる引き締まる「Cカーブ」

朝時間.jp
2024.09.09 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.57。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪バンザイは「ウエスト痩せ」の強い味方！TOMOKOです^ ^ 残暑は疲れで代謝が落ちますよね、皆さんはいかがですか？ 私はこの夏2キロ増えてしまいました…！（汗）暑いとたくさん汗をかきますが、体温調節のための汗は、筋肉を使った運動での汗のようにエネルギーを…
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