黒豆茶に期待できる6つの効能。飲みすぎによる副作用や、効果的な飲み方［管理栄養士監修］

最近はコンビニでも気軽に買える黒豆茶。香ばしさや料理の味を邪魔しない点から、ハマっている人も多いのでは。


しかし、体に良い効果がある反面、飲みすぎで少し困ったデメリットも懸念されます。黒豆茶の効果や飲みすぎラインなどを探るとともに、効果的な飲み方を管理栄養士・小原水月さんが解説します。



黒豆茶に期待できること。飲むとどんなメリットがある？


昔から日本では、黒豆を煎じて飲む習慣がありま…