【寝起きが重だるくてやる気が出ない人に】血流アップでやる気もアップ！モーニングストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2024.08.25 09:35
残暑が厳しく夏の疲れが溜まり、寝起きの身体がいつも重だるくやる気の出ないかた。寝ている間に固まった身体を伸ばして、朝のやる気をアップさせませんか？
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