寝る前の3分で首がじわ〜っとほぐれる。首、肩凝りには真っ赤なこの子を使ってみて

スマホやPCを触らない日なんてありません。「スマホっ首」なんて世間では言われているようですが、私の首肩も知らず知らずのうちに負担がかかり、ガチガチに固まっていました……。整体やマッサージに通えればいいのですが、そんな余裕はありません。自宅で手軽に、できれば電気も使わずにほぐせたら良いなぁと思っていた…