忙しくてもヘルシーは叶う！　生活と人生を変える「賢い時短術6」

Women's Health
2024.08.20 14:07
仕事や家事に追われていると、ヘルシーな生活は難しいなんて誰が言った？　ちょっとした工夫をすれば、多忙な生活を送りながらもヘルシーな生活にシフトすることは可能。ストレスフリーで自分の時間をもっと増やすための知恵を、オーストラリア版ウィメンズヘルスからピックアップ！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

3畳のランドリールームで、いつでも洗濯＆乾燥＆衣服整理。自分のペースで家事する家
ESSEonline
【運動する時間がない場合のダイエット方法ランキング】男女503人アンケート調査
ラブすぽ
寒い季節にぴったりな大人味のチーズタルト「PABLOmini ティラミス」
PR TIMES Topics
｢疲れているのに眠れない夜｣に試したい最終手段
東洋経済オンライン
家にある​｢小麦粉と卵だけ｣で作る夕飯の醍醐味
東洋経済オンライン
脈拍の波形をもとに美しいデザインのカードに刻印する「TOKIMEKI CARD」をリリース
PR TIMES Topics
シニアでも「疲れない」上手な掃除とは？ 美しい部屋を保つためのラク家事の基本｜生活評論家・沖幸子さん
天然生活web
老いを楽しむための「少しの習慣」と、ちょっとした変化のすすめ｜生活評論家・沖幸子さん
天然生活web
花火×ドローン×音楽×花火タワーを完全シンクロさせた花火大会開催
PR TIMES Topics
【41歳で貯金4000万】自分の人生を素敵なものにするため、ミニマル生活始めました！
レタスクラブ
掃除のテーマは「いかに楽をするか」70代・石黒智子さんの“疲れない掃除”の工夫。ルーティン化せず、気分で
天然生活web
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
50代で「疲れ知らず」な人の習慣を徹底追及！ストレスを溜めない「家事のマイルール」とは
レタスクラブ
精神科医が推奨【日光浴びるだけ】生活リズムを整えるための「日光浴」実践すべき4つのポイント
ヨガジャーナルオンライン
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
「老けない」あの人の年の重ね方。“推し活”とストレスフリーな“先取り家事”で若さをキープ！ 女性の暮らし研究家・近藤こうこさん
天然生活web
9月10日発売の『クロワッサン』最新号は「時間が生まれる、ラクになる。 頼れる生活道具。」
クロワッサンオンライン
「いつか限界が来るな…」芸人・ヒロシが「キャンプユーチューバー」として再起して気づいたこと
現代ビジネス
坂井より子さんの「健康」の秘訣。“規則正しい生活”と“バランスのよい食事”が元気の源
天然生活web