「老けない」あの人の年の重ね方。“推し活”とストレスフリーな“先取り家事”で若さをキープ！ 女性の暮らし研究家・近藤こうこさん

女性の暮らし研究家の近藤こうこさんは、40歳を過ぎた頃、仕事と家事のストレスから体調を崩し、生活を見直す決意をしました。それ以降、朝食の準備をしながら夕食の準備を進める“先取り家事”をすることで、時間と心に余裕が生まれたことに気づきます。今回は、『老けないあの人の素敵な年の重ね方』（扶桑社）より、近藤さんがいつまでも若々しくいられる「心も体も老けない秘訣」を紹介します。気持ちと時間の余裕で、内面と…