理想的な1日の排便回数が調査から判明！

Women's Health
2024.08.18 11:00
多くの人には、“自分にとって普通”と言える排便回数が分かっているはず。起き抜けに1回と午後に1回の人もいれば、それよりもっと多い人や少ない人もいるだろう。とにかく、お通じには個人差がある。この記事では、その研究結果をもとに、私たちの排便回数が意味すること、そして排便回数が少なすぎる場合の解決策を見ていこう。…
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