なんとなく不調の原因かも!?「自律神経の乱れ度チェック」と副交感神経優位派の朝ストレッチ

梅雨の時期から夏にかけて何となく不調を感じるという人も多いのではないでしょうか。その原因は自律神経の乱れにあるそう。自律神経の状態を判断するためのチェックリストと、夏バテ予防にもなる簡単ストレッチを教えてもらいました！

教えてくれたのは▷久手堅 司先生
せたがや内科・神経内科クリニック院長。「自律神経失調症外来」「気象病・天気病外来」などの特殊外来を立ち上げ、多くの患者を治療。『面白いほどわかる…