【お粥レシピ】胃腸に優しいシンプルな“養生粥”で夏バテ対策！

yoi
2024.08.06 21:00
本格的な夏を迎え、猛暑と湿気、そして冷房が原因で体調を崩しがちな人が増えてきます。そんなときには消化吸収がよく、胃に優しいお粥を取り入れるのがおすすめ。国際薬膳師の有田千幸さんに、心身をリセットするお粥のレシピを伺いました。…
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