GABAの摂取で睡眠の質がUPするって本当？管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.08.04 21:05
睡眠の質を高めたいと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、巷で話題のGABAについて、また良質な睡眠をとるための食事法について解説します。
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