じつはマスク以外にできる「風邪予防」があった…！試してほしい、3つの《超かんたんな方法》

現代ビジネス
2024.10.20 05:50
秋は身体の潤い不足からくる不調が多く見られるように。秋の不眠、メンタル不調、花粉症にも効果がある「乾布摩擦」は、今すぐ簡単に取り入れられるセルフケアです。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

秋に急激に「肌の乾燥」を感じたら。今すぐ食べておくべきものって何？【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE
秋の身体ケア、意外だけどとっても理にかなっている「オレンジ色の食べ物」の名前とは
OTONA SALONE
運気がガラッと変わる特別な日【冬至】に「お金と運気を高めてくれる」不思議なものとは？
ダイヤモンド・オンライン
女性は1か月の3割弱が不調、ほとんど常にどこかに痛みがある。私たちは何をサポートしていけるのか？
OTONA SALONE
「これ、止めてみて」…秋の季節の変わり目に《やってはいけない》2つの意外なこと
現代ビジネス
いつもの食事と食材選び、じつは《健康コスパ》が上がる「超かんたんな方法」があった…秋冬にまずは試してみて
現代ビジネス
これだけは「やってはいけない」…ヒートショックが増加する冬本番の「不調を防ぐ」4つの対策
現代ビジネス
暮れの酉が教える「最高の開運術」…自分から幸せになる人が実践している「3つの習慣」
現代ビジネス
暮れの酉が教える、「運のいい人」が大切している「たった2つの風習」…幸せがどんどんやってくる
現代ビジネス
暮れの酉が教える…初詣のタイミング、じつは元旦よりも「行くべき最強の日」があった！「幸運を引き寄せる」意外な方法
現代ビジネス
「急に冬がきて身体がついて行かない」いま食べておくと肺を潤す、意外な海の食べ物とは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE
秋に出やすい呼吸器系の不調や体のこりを楽にする｜呼吸が深くなる心身を潤すセルフケア
ヨガジャーナルオンライン
「秋の土用」のいま食べておくと身体に「驚くほどよい」身近なオレンジ色の食材の名前は【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE
国際薬膳調理師が「あまりに理論通りで驚いた」秋にぴったりの意外な旬食材とは？【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE