ヘルシーで食べ応えもばっちり♪「豆腐×チーズ」の簡単チヂミ

2024.08.03 07:00
豆腐を使った「チヂミ」は、小麦粉や片栗粉がメインのチヂミよりもカロリー控えめで栄養もたっぷり♪ヘルシーなのにしっかりと食べ応えがあるのでダイエット中の食事にもおすすめです。今回はチーズのコクをプラスしたレシピをご紹介します!…

あわせて読みたい

ほんのりエスニック♪ご飯がすすむ「甘辛味×クミン」のおかずレシピ
フーディストノート
甘さ控えめがうれしい♪しっとり食感の「かぼちゃ×豆腐」ケーキ
フーディストノート
戸籍を調べて驚愕! 実際にあった相続トラブル
antenna
旬の長ねぎが甘~い♪花ぴーさんの即でき&節約おつまみ
フーディストノート
卵不要の簡単おやつ♪つくりおき食堂まりえさんの「レンジ蒸しパン」レシピ
フーディストノート
divan「アードワーズチョコレート」新商品「アールグレイ」も加わりアソートで登場
PR TIMES Topics
外はカリッと中はもちっと♪低空飛行キッチンさんの「お焼き」がおいしい!
フーディストノート
海苔の香りと旨味が決め手!「白菜」おかずレシピ
フーディストノート
医療現場では選ばれてきた新商品「グアー豆食物繊維がとれるゼリープラス ライチ」発売
PR TIMES Topics
買い物いらずで、もう一品!玉ねぎ1/2個で作れる『玉ねぎのチヂミ』【かりモチ食感】
オレンジページ☆デイリー
熱々を食べたい♪きのこあんでボリューム満点「豆腐」のおかず
フーディストノート
ジェラート専門店からクリスマス限定フレーバー登場
PR TIMES Topics
ツレヅレハナコさんが今一番ハマってる!『ふわぷりえびカツ』のレシピ【揚げ物のコツ】
オレンジページ☆デイリー
“さば缶”を活用!旨味たっぷりの「さば×きのこ」おかず
フーディストノート
相続にはトラブルがつきもの? 予期せぬ事態への対処法
antenna
あと一品のおかずに悩んだら♪「厚揚げのみそ煮」でご飯がすすむ!
フーディストノート
ほどよい苦味がくせになる♪「春菊×ささみ」のおかずレシピ
フーディストノート
ポップアップイベント 丸山百景 KEITA MARUYAMA 30TH ANNIVERSARY「丸山敬太の縁起物市 in 銀座三越」開催
PR TIMES Topics
【驚きの大根使い】もちもち食感が楽しい大根餅を「お好み焼き風」にしてみた!キャベツも山盛り♪【農家直伝】
あたらしい日日
熱々を食べたい♪「鮭×かぼちゃ」のグラタンレシピ
フーディストノート
紙を消費しない新スタイルメモ「Kaite(カイテ)メモ」リニューアル
PR TIMES Topics