「目の疲れ」を和らげる超簡単な方法。20秒やるだけ！

lifehacker
2024.08.01 21:00
まさに今この瞬間もそうですが、スマホの目覚ましが鳴った瞬間から寝る前にまたアラームを設定する時まで、1日中デジタル画面を見て生活していませんか？仕事中であれリラックスタイムであれ、画面を見続けるのは目によくありません。「目を酷使することになり、コンピュータービジョン症候群やデジタル眼精疲労につながる…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

知っているようで知らないスマホで緊急通報をする方法と誤作動の防ぎ方
@DIME
【40代ベストコスメ】サプリBEST3！ 目│女性ホルモン│内臓脂肪をケア【2024上半期】
GLOW online
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
｢10時間睡眠｣の大谷翔平が証明している…仕事の効率アップには｢ショートスリーパー｣を今すぐやめるべき理由
PRESIDENT Online
就寝前に疲れを癒して♡ 自宅で簡単に叶う「リラックスアイテム」とは？
Ray
【HIBIKA（ひびか）】季節の彩り豊かな“冬のケーキ”発売
PR TIMES Topics
【正しいアラームのかけ方】気持ちよく目覚める方法を睡眠のプロに聞いてみた！
VOCE
昔と違う！ 医師解説。20〜30代なのに老眼!? 現代人に急増している目の不調とは？[第２回]
FYTTEweb
歯並びや予防について学べる新作絵本第三弾「３びきのハミルトンとまほうのいえ」発表
PR TIMES Topics
“目の疲れ”が快適な睡眠を妨げている!? 疲れや凝りを解消する、簡単快眠マッサージ | ananweb - マガジンハウス
anan web
ダイソーで見かけたら買い！連打しなくて良いって楽チン！使い勝手も見た目もパーフェクトな家電
michill
人気パティスリー洋菓子店「リビエール」大丸神戸店にオープン
PR TIMES Topics
医師解説。20〜30代に増加！ 「眼精疲労」や近くが見えない「スマホ老眼」を改善する目の休養法 [第３回]
FYTTEweb
朝が弱くてうまく起きられない…コツを教えて！ リスナーの悩みにSUPER BEAVERが回答「あとがない状況にすれば意外と起きる」
TOKYO FM+
金蜜堂の新作パフェ「金蜜芋のショコラパフェ」　
PR TIMES Topics
急増する現代病【目の疲れた頭痛にアプローチ】オフィスでできる30秒習慣「目を癒すツボ押しヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
セリアさんお願いずっと売ってて～！欲しかったのはコレ！シンプルだけど形が秀逸な小型家電
michill
中毒になってない？！デジタルデトックスがオススメな理由
YOLO
薬の時間などを音声と文字で知らせるデバイス先行発売。時計や音楽などマルチ機能搭載
STRAIGHT PRESS