中毒になってない？！デジタルデトックスがオススメな理由

SNSはバーチャル世界と割り切ってインスタやFBの「いいね」や、友達の数、気になるところですよね。大好きな人や友達が今何をしているのか、SNSの発信を見ていれば、直接連絡取らなくてもわかって安心だったりもします。でも、それが続くと、すべてがSNSの世界でできているようになっていきませんか？仕事中や授業中、トレーニング中、もしかして友達と一緒にいる時まで、SNSで動いていることが気になって仕方ない……