夏の「疲れ」「だるさ」の原因は？暮らしに取り入れたい、手軽な養生ケア

ESSEonline
2024.07.31 20:00
日差しが強い日が続いていますね。厳しい暑さに体力も気力も奪われてヘトヘト…。さらに、温度差による冷えなどの不調も油断できません。疲れやだるさ、冷え、イライラなどの悩みは、日々の生活習慣を見直すことが大切です。ここでは、漢方専門家の櫻井大典さんに夏の不調の原因について教えてもらいました。…
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