食べながら腸をきれいにする！簡単「発酵おかず」3つ

つやプラ
2024.07.30 12:00
連日の猛暑で夏バテ気味……という方は、食欲の低下・運動不足・水分不足も関係して、腸のリズムが乱れがちです。 健やかに過ごすためにも、腸内環境は整えておきたいものですね。…
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