医師に聞く「夏太り」の原因。

夏本番。汗もかくし、食欲もないのに、なぜか痩せない! まず最初にすべきは、夏が痩せにくい季節である理由に向き合うこと。 たくさん汗をかいて、食欲も減退する夏。それなのに痩せるどころか、なぜ太りやすいのか。イシハラクリニック副院長の石原新菜さんいわく、夏は太る条件が揃っているのだそう。 「寒いときは基礎代謝を上げて体内に熱を作ることで、体を守ろうとするのですが、そもそも夏はその必要がないので、代謝が…