腸のスペシャリスト小林弘幸先生に聞く！自律神経を整える「朝の習慣」とは

レタスクラブ
2024.07.26 13:00
食欲不振、頭痛、だるさやめまいなど、心身の不調の原因の一つに自律神経の乱れがあると言われています。体を動かすと副交感神経の働きが促され、自律神経も整うとおっしゃる小林弘幸先生に「自律神経が整う朝の習慣」についてお聞きしました。

教えてくれたのは▷順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生
1960年生まれ。自律神経研究の第一人者。日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト。学生時代はラグビーに熱中、ス…
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