熱中症に必須・NGな飲み物は？管理栄養士が教える塩分やカリウムを効果的に摂取できる熱中症対策ドリンクレシピ

@Living
2024.07.24 14:00
近年は夏になると、猛暑を超えて“酷暑”と表現するにふさわしい日が続くようになりました。2024年も7月21日までの1週間で9000人もの人が熱中症で病院へ搬送される事態に。この熱中症を予防するために欠かせないのが、水分補給・塩分補給・基礎体力・睡眠でしょう。なかでも“水分補給”は意識している人も多いのではないでしょうか。ところが、水分だけを補給することがかえって熱中症の発症へつながるおそれもあると…
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