知らなかった…！「納豆」の“大きさ”や“食べ方”で栄養が異なる【納豆の種類別健康効果】

栄養豊富な納豆は健康に役立つ効果がたくさんあります。そして、納豆の形状や食べ合わせによって、その健康効果も異なるんです。自分にぴったりの納豆の食べ方を工夫してみませんか？教えてくれたのは……医療法人 春陽会 サクラクリニック　高血圧や糖尿病などの生活習慣病を中心に、禁煙や認知症の治療を積極的に取り組んでいる医療法人春陽会 サクラクリニック。「質の高い医療」「説明を大切」にをモットーに、地域に根ざし…