肩甲骨が気持ちいい！ 姿勢サポートと筋トレの2wayで使えるバンドが手軽で優秀でした

lifehacker
2024.07.20 11:15
仕事中のリフレッシュにも良きでした！PC作業や勉強が長時間続くと身体が凝り固ますよね。それが日常になると姿勢悪化など影響も出る場合もあるので、適度な運動やストレッチも習慣化していきたいところ。そこで今回は、お手軽トレーニンググッズの中から「スカッとバンド2」という製品をご紹介します。特長は、仕事や勉…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

巻き肩とは？チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。
クロワッサンオンライン
「自宅で手軽にオンライン運動プログラム」　2024年9月18日　サービス提供開始
ラブすぽ
創造性あふれる樹脂粘土の3Dアートの世界「～クレイアートの世界～ 古畑雅規 BOXクレイアート展」
PR TIMES Topics
【慢性腰痛あきらめてない？】放っておくと美容・健康にも直結！腰痛ケアのための生活改善習慣
ヨガジャーナルオンライン
【脚をひねるだけ】続けるだけでほっそり！めんどくさがり屋さんのための「太もも痩せストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
肩こりを根本から改善するには肩まわりの３つの筋肉をほぐすのが有効？肩甲骨まわりを一気にほぐす方法
ヨガジャーナルオンライン
50代や60代向き！専門家が開発…簡単なのに効果的「美姿勢筋トレ」２選
美ST
伝統的な刺し子の技法を使った手芸キットの新作登場
PR TIMES Topics
50代や60代に最適！専門家が開発…簡単すぎる「美姿勢筋トレ」２選
美ST
肩こり解消や背中痩せにおすすめ！肩甲骨をゴリゴリ動かす「肩甲骨ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
ほんのりキラめく光沢インキ「いろもよう 光彩 わらべ」発売
PR TIMES Topics
うつむきの姿勢も首への負担が大きい！若い世代の増加中の良くない姿勢「頭下がり」とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
ラブすぽ
「デスクワークで肩や腰が痛みます」慢性的な肩こり・腰痛におすすめの“血行不良”を改善する対策・食べもの・漢方｜こころとからだのお悩み相談室／らいむらクリニック・來村昌紀先生
天然生活web
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【動画】バランスボール、今さら聞けないのトレーニングの基本！
YOLO
【美ボディすぎるモデル・加治ひとみさん】に聞いた「美姿勢グッズ」３選
美ST
寒い季節にぴったりな大人味のチーズタルト「PABLOmini ティラミス」
PR TIMES Topics
猫背は首への負担が増加する！よくない姿勢とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
ラブすぽ
【東京都世田谷区】池尻に、サードプレイス型自習室「カフェみたいな自習室 スタディプレイス」OPEN！
STRAIGHT PRESS